Les articles : MUSCULATION

Muscler les biceps Au même titre que les pectoraux ou le dos, les biceps sont des muscles clés chez les hommes, qui manifestent la force et la puissance au travers Lire la suite

Votez pour élire le plus beau corps d’homme de septembre 1 – Mike SMART 2 – Chand SMITH 3 – Joel BUSHBY 4 – Victor ALSINA 5 – Marco PANIC Lire la suite

Quelle est pour vous le plus beau corps de femme musclée dans cette sélection de septembre ? 1 – Sylvia FITNESS 2 -Lauren SIMPSON 3 – Liawall 4 – Julia Lire la suite

Les sports de combat et la musculation Cela n’a pas toujours été le cas dans le passé mais actuellement, tous les experts s’accordent à dire que les entraînements d’une grande Lire la suite

La méthode Lafay La méthode Lafay est un concept d’entrainement en musculation qui consiste à proposer des exercices au poids de corps. Contrairement aux salles, on n’utilise aucune machine,  aucune Lire la suite