Galber et raffermir les fessiers Galber et raffermir les fessiers : exercice n°1 « Extension de la jambe au sol » Au sol, on se positionne sur les coudes, un genou au Lire la suite
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aoûtGalber et raffermir les fessiers Galber et raffermir les fessiers : exercice n°1 « Extension de la jambe au sol » Au sol, on se positionne sur les coudes, un genou au Lire la suite
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