Programme de musculation pour homme trentenaire sportif Description de l’adhérent : Il s’agit d’un homme d’une trentaine d’années, avec un corps musclé qui pratique régulièrement un entrainement de musculation. Lire la suite
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aoûtProgramme de musculation pour homme trentenaire sportif Description de l’adhérent : Il s’agit d’un homme d’une trentaine d’années, avec un corps musclé qui pratique régulièrement un entrainement de musculation. Lire la suite
Programme de musculation pour jeune sportif Description de l’adhérent : Il s’agit d’un jeune homme de 20 ans, sportif, qui a déjà pratiqué la musculation en salle. Il souhaiterait « Lire la suite
Programmes de musculation pour femme Description de l’adhérent : Il s’agit d’une femme de 40 ans qui n’est pas sportive. Elle souhaite se muscler surtout au niveau des abdos, des Lire la suite
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