Pendant longtemps, on a pensé que l’entrainement en musculation était réservé exclusivement aux adultes mais aujourd’hui ce n’est plus le cas, il est à peu près admis par tous que Lire la suite
Pendant longtemps, on a pensé que l’entrainement en musculation était réservé exclusivement aux adultes mais aujourd’hui ce n’est plus le cas, il est à peu près admis par tous que Lire la suite
La force en musculation Pour beaucoup d’hommes qui fréquentent les salles de musculation, on constate que la qualité première recherchée est le développement de la masse musculaire. Pour ce qui Lire la suite
Présentation Je m’appelle Théo, je suis conseillé entraînement et nutrition accès fitness et musculation depuis quelques années. J’ai démarré la musculation il y a plusieurs années avec comme but de développer Lire la suite
Qu’est-ce que le cross fit ? C’est un programme d’entrainement musculaire et cardio-vasculaire qui vise à améliorer les performances physiques en pratiquant des exercices variés et de forte intensité. Une des Lire la suite
Obtenir des fessiers galbées ? Beaucoup de femmes ne sont pas satisfaites de leurs fessiers et ce ne sont pas toujours celles en surpoids qui se plaignent d’avoir la fameuse Lire la suite
Inscrivez-vous et profitez des :