Une bonne résolution pour commencer l’année 2013 s’achève et vous avez l’intention de bien démarrer la nouvelle année en arrêtant la cigarette ? C’est une excellente décision et pour mettre toutes Lire la suite
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Présentation Je m’appelle Théo, je suis conseillé entraînement et nutrition accès fitness et musculation depuis quelques années. J’ai démarré la musculation il y a plusieurs années avec comme but de développer Lire la suite
Qu’est-ce que le cross fit ? C’est un programme d’entrainement musculaire et cardio-vasculaire qui vise à améliorer les performances physiques en pratiquant des exercices variés et de forte intensité. Une des Lire la suite
Comment venir à bout d’un ventre rond ? A partir de la quarantaine pour les hommes et souvent bien avant pour les femmes, à cause des grossesses, le ventre est la Lire la suite
Obtenir des fessiers galbées ? Beaucoup de femmes ne sont pas satisfaites de leurs fessiers et ce ne sont pas toujours celles en surpoids qui se plaignent d’avoir la fameuse Lire la suite
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